Информационные материалы о профилактике гриппа и ОРВИ
доступны по ссылке https://cloud.mail.ru/public/kyV6/iExn15xfn

В целях профилактики гриппа и ОРВИ Управление Роспотребнадзора по Пермскому краю рекомендует:

• • - своевременно вакцинироваться (до наступления периода подъема заболеваемости);

  • - в местах массового скопления людей надевать маску;

  • - часто и тщательно мыть руки;

  • - не допускать переохлаждения;

  • - регулярно проветривать помещение;

  • - избегать контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний;

  • - во время кашля или чихания прикрывать нос и рот салфеткой одноразового использования;

  • - если мыло и вода недоступны, необходимо использовать средства для рук на спиртовой основе;

  • - не прикасаться к глазам, носу или рту, так как микробы распространяются через слизистые оболочки органов дыхания и зрения;

  • - вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами);

  • - в случае заболевания обязательно обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

    ---