Медицинская профилактика

Уважаемые пациенты и посетители сайта!

Материалы по медицинской профилактике доступны на сайтах:

Информационно-профилактические видеоматериалы
ФГБУ "НМИЦ терапии и профилактической медицины" Минздрава России, разработанные с целью мотивации граждан к прохождению профилактических мероприятий (диспансеризации и профилактических медицинских осмотров)
доступны по ссылке https://disk.yandex.ru/d/VNHOBtrHjr5DUw

Диктант Здоровья

Цель мероприятия – популяризация санитарно-гигиенической грамотности
и норм здорового образа жизни. Принять участие в «Диктанте здоровья»
и проверить свои знания по основным правилам личной гигиены,
здоровому питанию и профилактике заболеваний могут все желающие
старше 13 лет.

Постановление Главного государственного врача по Пермскому краю №23 от 13.08.2024
"О меропритиях по профилактике гриппа, ОРВИ, новой коронавирусной инфекции в эпидемическом сезоне 2024-2025 гг.
на территории Пермского края"

Постановление Главного государственного врача Российской Федерации №7 от 17.06.2024
"О мероприятиях по профилактике гриппа, острых респираторных вирусных инфекций
и новой коронавирусной инфекции (COVID-19) в эпидемическом сезоне 2024-2025 годов"

Что такое грипп и почему он опасен?

Материалы для распространения

Единая неделя иммунизации

Предупреждение распространения инфекций с помощью вакцинации – одно из самых больших достижений медицины. Зачем нужна вакцинация в наше время? Что такое национальный календарь профилактических прививок? Какие прививки нужны детям, а какие - взрослым?

Ссылки на информационные материалы по профилактике инфекционных заболеваний с помощью вакцин:

https://cgon.rospotrebnadzor.ru./naseleniyu/vaktsinatsiya/

https://cgon.rospotrebnadzor.ru./kollegam/tematicheskie-podborki/evropeyskaya-nedelya-immunizatsii/

с 03 по 09 июня 2024 г.
Неделя сохранения здоровья детей

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/dKTB/TYKbHBTZa

с 27 мая по 02 июня 2024 г.
Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая)

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/Q7oJ/Q9L7xFrWK

с 20 по 26 мая 2024 г.
Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
(в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/HoVd/j3Ffi1HHw

с 13 по 19 мая 2024 г.
Неделя профилактики повышения артериального давления
(в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/tQZd/fARJsNT9a

с 6 по 12 мая 2024 г.
Неделя сохранения здоровья легких
(в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 7 мая)

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/zxfW/myieibb4p

Факторы, мешающие работе легких:

Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.
Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.
Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.
Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.
Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:

Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.
Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса — час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.
Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие — от давления.
Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.
Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

с 29 апреля по 5 мая 2024 г.

Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/ZL7k/F2PisFiqU

с 22 по 28 апреля 2024 г.

Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах
(в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля)

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/SdQs/bEsr5k1i2

с 15 по 21 апреля 2024 г.
Неделя популяризации донорства (в честь Дня донора в России 20 апреля)

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/y6V8/af7XkzkLP

с 8 по 14 апреля 2024 г.
Неделя подсчета калорий

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/gm9R/zHa963yAh

с 1 по 7 апреля 2024 г.
Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/bK7K/FzTGfPfP2

с 25 по 31 марта 2024 г.
Неделя отказа от зависимостей

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/q42k/JWhfTXLmj

Зависимость — навязчивое стремление к употреблению определенных веществ или совершению каких-либо действий. Это не просто привычка, а состояние, которое оказывает пагубное воздействие на физическое и психическое благополучие человека.

По большому счету, приобретая зависимость от чего-либо (табака, алкоголя, наркотических веществ, азартных игр) человек осознанно наносит вред своему здоровью, занимаясь определёнными вещами, приносящими приятные ощущения.

Чаще всего, такие зависимости развиваются у человека из-за неустойчивости психики (особенно касается подросткового возраста), из-за длительных нервных расстройств или по причине каких-то глобальных изменений в привычной жизни.

с 18 по 24 марта 2024 г.
Неделя профилактики инфекционных заболеваний
(в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза 24 марта)

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/KGoF/5ZSiL77cW

Видеоролик "Туберкулез - это не смешно. Проходи флюорографию один раз в год"

с 11 по 17 марта 2024 г.
Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/R1Mb/PB9dx88Jy

с 4 по 10 марта 2024 г.
Неделя здоровья матери и ребенка

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/GEL2/98CpmPtxU

с 26 февраля по 3 марта 2024 г.
Неделя профилактики употребления наркотических средств

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/YDf7/6W9TP1vgH

с 19 по 25 февраля 2024 г.
Неделя информированности о важности диспансеризации и профилактических осмотров

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/gcvP/arraYu51m

с 12 по 18 февраля 2024 г.
Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/zjf7/qugFmwCZK

Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность.

Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание — основные факторы риска развития нарушений ЖКТ.

Существуют причины заболеваний ЖКТ, на которые мы можем повлиять:

пищевое поведение, нерациональное питание (нарушение режима питания, злоупотребление жирной, жареной, копченой пищей, фаст-фудом; регулярное потребление газировки и злоупотребление кофе); курение; избыточное потребление алкоголя и суррогатов; избыточное употребление лекарственных препаратов без назначения врача; стресс; инфекционные поражения организма — инфицирование Helicobacter pylori. Главной функцией этой бактерии является воздействие на слизистую оболочку верхних отделов ЖКТ, приводящее к снижению ее защитных свойств.

Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов. Кроме того, пациентам при наличии язвенной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты.
Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.

с 5 по 11 февраля 2024 г.
Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Дня стоматолога)
Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/1T7K/7BjsVM56N

с 29 января по 4 февраля 2024 г.
Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Международного дня борьбы против рака 4 февраля)

Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации. Вместе с тем, лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно: отказ от вредных привычек, приверженность правильному питанию, поддержание массы тела и борьба с ожирением, регулярные физические нагрузки. Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/perc/zrSnEZ4BZ

с 22 по 28 января 2024 г.
Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/6nWc/nptdXNDVr

с 15 по 21 января 2024 г.
Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/SCeS/TZjX8y6en

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения в Российской Федерации.

К основным типам этих заболеваний относятся: болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания, сахарный диабет.

50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска: курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.

Поэтому для профилактики этих болезней необходимо начать ответственно относится к своему здоровью. Самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.

Каждому человеку важно не только вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), но и проводить мониторинг собственного состояния здоровья, регулярно проходить диспансеризацию или профилактические осмотры.

Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации можно выявить хронические неинфекционные заболевания на ранней стадии, лечение которых в данный период наиболее эффективно, а также выявить факторы риска развития серьезных неинфекционных заболеваний и вовремя их скорректировать путем изменения образа жизни.

с 8 по 14 января 2024 г.
Неделя продвижения активного образа жизни

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/fznv/6LF1SASx1

Малоподвижный образ жизни – один из факторов, способствующий возникновению хронических неинфекционных заболеваний и преждевременной смертности населения. Также малоподвижность (гиподинамия) может усугубить положение дел с уже существующей патологией, ускорить ее развитие. По данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), около 3,2 млн человек на планете ежегодно умирают от последствий недостаточной физической активности.

Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, диабет и некоторых видов рака. Она также помогает предотвратить гипертонию, поддерживать нормальный вес и может улучшать психическое здоровье, повысить качество жизни и благополучие.

с 4 по 10 декабря 2023 г.

Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/SKwN/1Nch8ZLhh

с 27 ноября по 03 декабря 2023 г.

Неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях (в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом 1 декабря)

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/Rs6B/KXeCT5w7A

1 ДЕКАБРЯ –

Всемирный День борьбы со СПИДом

Ежегодно 1 декабря в мире проходит глобальная акция — Всемирный День борьбысо СПИДом.

И Пермский край неостался в стороне от движения, направленного против распространения ВИЧ-инфекции.

В 2023 г. Всемирный День борьбы со СПИДом состоится и пройдет в привычном формате уже в 35 раз с девизом: «Лидерство - сообществам».

В последние годы, благодаря программам, внедряемым в сферах здравоохранения и образования, усилиям государственных и общественных организаций, а также привлечению внимания СМИ к активному освещению мероприятий, темпы распространения ВИЧ-инфекции замедлились.

Сегодня в мире зарегистрировано более 85 миллионов случаев инфицирования ВИЧ, в России на 30 июня 2023 года – свыше 1,6 миллиона, в Пермском крае более 47 тысяч, из них 15 тысяч ВИЧ-инфицированных жителей Прикамья уже умерли, 32 тысячи живут с ВИЧ.

С 2018 года в Пермском крае регистрируется снижение заболеваемости. Так, в Пермском крае за 9 месяцев 2023 г. отмечено снижение заболеваемости ВИЧ-инфекцией на 28,3 % по сравнению с предыдущим годом,
что связано с увеличением охвата скрининговыми исследованиями населения, увеличением охвата АРВ-терапии, проведением профилактических мероприятий,
а удельный вес детей с ВИЧ-инфекцией, рожденных от ВИЧ-инфицированных женщин ниже, чем в Российской Федерации. Вместе с тем, более
95,0 % пациентов, имеющих жизненные показания, получают лечение. Антиретровирусной терапией охвачены 84,4% ВИЧ-инфицированных, состоящих под диспансерным наблюдением.

В рамках проведения акции все желающие могут пройти анонимное бесплатное тестирование на ВИЧ-статус в медицинских организациях Пермского края в период с «28» ноября 2023 г. по «09» декабря 2023 г., а в краевой столице местами проведения акции станут:

ТРК «Колизей Atrium», расположенный по адресу ул. Ленина, 60, «01» декабря 2023 г. с 12:00 ч. до 17:00 ч.

с 20 по 26 ноября 2023 г.

Неделя борьбы с антимикробной резистентностью
(в честь Всемирной недели правильного использования противомикробных препаратов)

Одновременно с доступностью противомикробных средств возникла новая проблема — устойчивость бактерий к антибиотикам. Ее называют терминами «антибиотикорезистентность», «антимикробная резистентность», «лекарственная устойчивость».

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/i1cK/7cXJiuzHu

Видеоролики о профилактике гриппа и ОРВИ

https://disk.yandex.ru/d/0-pyZj3_JfCorg

"АНО "Национальные приоритеты" совместно с Минздравом России запустили коммуникационную кампанию национального проекта "Здравоохранение", направленную на популяризацию диспансеризации.
Цель - напомнить о том, что оценить состояние здоровья можно бесплатно.

Материалы для использования в работе по ссылке https://disk.yandex.ru/d/XYNloy9laUSKWg

Профилактика сахарного диабета

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/hz4m/EJJmvNXSR

Главное в жизни человека — это семья! Именно она дарит нам опору, защиту и поддержку.

«СЕМЬЯ – ОСНОВА МИРА» – это многоэтапный всероссийский социальный проект, направленный на защиту и продвижение традиционных семейных ценностей, создание положительного образа семьи.
Проект реализуется Патриаршей комиссией по вопросам семьи, защиты материнства и детства совместно с Ассоциацией организаций защиты семьи.
Задача состоит в том, чтобы на примерах реальных российских семей показать дружные и доверительные отношения среди родных, рассказать успешные истории тех, для кого опорой является традиционная семья, а также разрушить устоявшиеся в последние годы стереотипы о возможности индивидуального существования, распространяемые в социальных сетях, преимущественно в молодежной среде.
Разработчики проекта выделяют основное условие счастья семьи – личный вклад каждого ее члена. Поэтому в образах, которые будут представлены на макетах и размещены в социальных сетях, на городских билбордах, в видеороликах и т.д., каждый человек из целевой аудитории может узнать себя и увидеть свою значимую роль в создании успешной, любящей, крепкой и благополучной семьи.
Информационно-профилактические материалы, направленные на повышение значимости института семьи и брака, дружественное позитивное восприятие беременности, материнства и детства, многодетной семьи доступны по ссылке

https://cloud.mail.ru/public/jV68/6BB573E9H

Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Пермского края подготовил материалы по профилактике сезонных инфекций

(геморрагическая лихорадка с почечным синдромом, лептоспироз, туляремия, клещевой вирусный энцефалит, иксодовый клещевой боррелиоз)

Cсылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/d9xw/XMzaCJyXj

Памятка «Вирусный гепатит в вопросах и ответах»

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/215y/d9XH3ykct

Профилактика кори

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/W3W8/UUG9wRxy2

Профилактика гепатита С

Методические рекомендации для населения и медицинских работников
по вопросам профилактики, заражения и распространения
хронического вирусного гепатита С

Профилактика гриппа

1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом

Ежегодно 1 декабря в мире проходит глобальная акция – Всемирный День борьбы со СПИДом.

И Пермский край не остался в стороне от движения, направленного против распространения ВИЧ-инфекции.

В 2022 г. Всемирный День борьбы со СПИДом состоится и пройдет в привычном формате уже в 34 раз с девизом: "Время для равенства".

В текущем году мероприятия начались с первых чисел ноября. ГКУЗ «ПКЦ СПИД и ИЗ» запустил пилотный проект-акцию – флэш-моб, приуроченный к Всемирному Дню борьбы со СПИДом, в социальной сети «ВКонтакте», суть которого – акцентировать внимание населения на острой проблеме дискриминации и стигмы в отношении ВИЧ-позитивных людей и популяризировать тестирование на ВИЧ.

Более 150 организаций Пермского края приняли участие во флэш-мобе и выложили на своих официальных страницах сообществ/групп в "Вконтакте" работы с хэштэгами #СТОПВИЧСПИД #ЦЕНТРСПИДПЕРМЬ #hivperm. Принять участие может КАЖДЫЙ, чтобы как можно больше жителей страны узнали об этой проблеме.

Помимо этого, все желающие могут пройти анонимное бесплатное тестирование на ВИЧ-статус в медицинских организациях края, в том числе и в краевом Центре СПИД.

В последние годы, благодаря программам, внедряемым в сферах здравоохранения и образования, усилиям государственных и общественных организаций, а также привлечению внимания СМИ к активному освещению мероприятий, темпы распространения ВИЧ-инфекции замедлились.

Так, в Пермском крае за 9 месяцев 2022 г. отмечено снижение заболеваемости ВИЧ-инфекцией на 6,6 % по сравнению с предыдущим годом, что связано с увеличением охвата скрининговыми исследованиями населения, а удельный вес детей с ВИЧ-инфекцией, рожденных от ВИЧ-инфицированных женщин ниже, чем в Российской Федерации.

Вместе с тем, более 95,0 % пациентов, имеющих жизненные показания, получают лечение. Антиретровирусной терапией охвачены 86,2 % ВИЧ-инфицированных, состоящих под диспансерным наблюдением.

21-27 ноября Неделя популяризации подсчета калорий

Избыточное потребление калорийных продуктов питания с низкой пищевой ценностью является одной из важных проблем в современном мире. Профицит потребляемых калорий неминуемо приводит к ожирению, ухудшающему качество жизни, и сокращающему продолжительность жизни. Также люди с повышенной массой тела имеют высокий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, остеопороза, мочекаменной и желчекаменной болезни. Вместе с тем, подсчет калорий служит инструментом для коррекции пищевого поведения и позволяет оценить: входите ли вы в суточную норму энергопотребления.
Однако стоит помнить, что калорийность потребляемой пищи далеко не всегда соответствует ее качественному составу.

Посчитайте свою норму суточных калорий на портале https://www.takzdorovo.ru/calcs/435/intro/

Отдел коммуникационных программ и общественных проектов подготовил материалы по здоровому питанию и профилактике ожирения https://cloud.mail.ru/public/LqTn/qZxBMqyun

20 ноября - Всемирный день ребенка

Всемирный день ребенка отмечается ежегодно 20 ноября.
Каждый год все больше людей и общественных деятелей направляют свои усилия на помощь и защиту ребенка. Создаются фонды поддержки тяжелобольных детей, сообщества, наблюдающие за неблагополучными семьями, на базе Организации Объединенных Наций основан Детский фонд.
Больших успехов достигла система здравоохранения – сейчас многие детские болезни, раньше считавшиеся неизлечимыми, побеждены силой современной медицины. Оказывается помощь беременным женщинам, в некоторых странах проводятся бесплатные консультации для будущих мам.
Еще на уроках в школе малыши узнают о своих гражданских правах и не боятся высказывать собственное мнение. Детей с ранних лет учат основам безопасности жизнедеятельности и правилам оказания первой помощи.
Все это произошло благодаря Всемирному дню ребенка, главной и единственной задачей которого всегда были защита и сохранение детей, обеспечение достойного уровня жизни в любом уголке планеты, независимо от расы, пола и социального класса.
Отдел коммуникационных программ и общественных проектов подготовил материалы по детскому здоровьесбережению, информационные материалы доступны для скачивания по ссылке https://cloud.mail.ru/public/HeZx/CNjF9k9Wu

17 ноября - Международный день отказа от курения

Этот день приходится на каждый третий четверг ноября и обычно ознаменован проведением различных акций и инициатив по борьбе с курением, например, повышением осведомленности в отношении связи между табаком и заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной системы, онкологических заболеваний.

В настоящее время Минздрав РФ разработал проект антитабачной концепции осуществления государственной политики противодействия потреблению табака. Эта концепция предполагает повышение цен на сигареты и другие табачные изделия, а также полный запрет курения в следующих общественных местах:
• на общей площади коммунальных квартир;
• на остановках общественного транспорта и на расстоянии 3 м от них;
• на расстоянии 3 м от входов в здания торговых центров;
• в подземных и надземных переходах;
• в личном транспорте в присутствии детей.

Бросайте курить сейчас! Будьте лучшей версией себя!

Отдел коммуникационных программ и общественных проектов подготовил материалы по информированию о вреде курения, информационные материалы доступны для скачивания по ссылке https://cloud.mail.ru/public/Zmpr/xQvTLp2Wv

14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом

14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом. Это событие играет важную роль в понимании обществом всей серьезности данного заболевания и необходимости его своевременного выявления, лечения и профилактики.

В День борьбы с диабетом 2022 в России обязательно выбирается определенная тема, которая обсуждается на конференциях и обсуждается с профильными специалистами.
Тема Всемирного дня борьбы с диабетом в 2022 году такая же, как и в предыдущем: «Доступ к лечению диабета - если не сейчас, когда?».
Правила профилактики сахарного диабета несложные: не допускать избыточного веса; заниматься физкультурой; отказаться от курения и избыточного употребления алкоголя; регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением, общим холестерином; не реже 1 раза в месяц проходить осмотр эндокринолога, не реже 1 раза в год – полный медицинский осмотр; не подвергать себя стрессам; принимать лекарственные препараты строго по назначению врача; соблюдать лечебную диету.

Отдел коммуникационных программ и общественных проектов подготовил материалы по профилактике диабета, информационные материалы доступны для скачивания по ссылке https://cloud.mail.ru/public/ZJGV/fhKTxh1Pi